Los 8 pasos de la meditación
Practicar meditación es el mejor regalo que puedes hacerte en tu vida.
Testimonios
Vicent R
La meditación matinal me conecta con mi verdadero ser y me da estabilidad para comenzar con presencia el dia a dia
Marga F.
La meditación relaja mi mente, suelta mi angustia y siento más ternura hacia mí y los demás.
Candela J.G.
He estado buscando toda mi vida y ahora sé que he encontrado el camino de entrenamiento hacia una compasión y sabiduría ilimitadas, la meditación es la flecha que me guía por él.
Feli C.
La meditación me permite parar, mirarme, descubrirme, acompañarme, cuestionarme, aprender a quererme y a querer…y a mucho más, a descubrir y descansar en el presente, sin perderme en la espiral del pasado y del futuro, a apreciar el momento, y a despertar.
Alicia O.
Desde que practico la meditación, para mí es una experiencia fantástica que me ayuda a desconectar y tener un mayor control de mi cuerpo y mente.
Ginés F.
La meditación me ayuda a vivir la vida y todo lo que surge en ella con más desenfado, con más alegría, con más contento y a no añadir más dolor a las situaciones que me perturban.
Jose Luis V.
Actualmente no me imagino mi día a día sin la meditación. Poder calmar y desviar mis pensamientos y emociones es todo un descubrimiento que pienso mantener.