Comprendiendo nuestra mente

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Comprendiendo nuestra mente

Desde la visión budista, “la mente es el principio universal que lo rige todo”. Básicamente, significa que, con nuestra mente creamos nuestra realidad; con nuestra mente, creamos nuestro sufrimiento; con nuestra mente, creamos nuestra felicidad;
La mente tiene dos aspectos, las apariencias de la mente y su esencia.

Las apariencia de la mente

Las apariencias de la mente

Las apariencias de la mente

La mayoría de las personas piensan que la mente son los pensamientos y las emociones, pero estos sólo son su apariencia de la mente, no la verdadera naturaleza de la mente misma.

Mirando en la dirección equivocada

Mirando en la dirección
equivocada

Pasamos la mayor parte de nuestras vidas perdidos en las apariencias de la mente y no tenemos ninguna comprensión de su naturaleza.

Siempre buscamos nuestro verdadero ser fuera de nosotros mismos en nuestros pensamientos y emociones.

Cuando te distraigas

Cuando te distraigas

Cualquiera que fueren los pensamientos o emociones que surgen, nos dejamos arrastrar por ellos hacia una espiral de historias e ilusiones, las cuales nos tomamos tan en serio que no sólo terminamos creyendo, sino también siendo.

La esencia de la mente

Las apariencias de la mente

La mayoría de las personas piensan que la mente son los pensamientos y las emociones, pero estos sólo son su apariencia de la mente, no la verdadera naturaleza de la mente misma.

Mirando en la dirección
equivocada

Pasamos la mayor parte de nuestras vidas perdidos en las apariencias de la mente y no tenemos ninguna comprensión de su naturaleza.

Siempre buscamos nuestro verdadero ser fuera de nosotros mismos en nuestros pensamientos y emociones.

Cuando te distraigas

Cualquiera que fueren los pensamientos o emociones que surgen, nos dejamos arrastrar por ellos hacia una espiral de historias e ilusiones, las cuales nos tomamos tan en serio que no sólo terminamos creyendo, sino también siendo.

Testimonios

Vicent R

La meditación matinal me conecta con mi verdadero ser y me da estabilidad para comenzar con presencia el dia a dia

Marga F.

La meditación relaja mi mente, suelta mi angustia y siento más ternura hacia mí y los demás.

Candela J.G.

He estado buscando toda mi vida y ahora sé que he encontrado el camino de entrenamiento hacia una compasión y sabiduría ilimitadas, la meditación es la flecha que me guía por él.

Feli C.

La meditación me permite parar, mirarme, descubrirme, acompañarme, cuestionarme, aprender a quererme y a querer…y a mucho más, a descubrir y descansar en el presente, sin perderme en la espiral del pasado y del futuro, a apreciar el momento, y a despertar.

Alicia O.

Desde que practico la meditación, para mí es una experiencia fantástica que me ayuda a desconectar y tener un mayor control de mi cuerpo y mente.

Ginés F.

La meditación me ayuda a vivir la vida y todo lo que surge en ella con más desenfado, con más alegría, con más contento y a no añadir más dolor a las situaciones que me perturban.

Jose Luis V.

Actualmente no me imagino mi día a día sin la meditación. Poder calmar y desviar mis pensamientos y emociones es todo un descubrimiento que pienso mantener.