meditación

Centro Rigpa meditación y budismo Online

Centro meditación y budismo Rigpa online.
Cursos meditacion e introducción al budismo.
Impartidos por instructores experimentados.

Este programa de cursos online sobre meditación y budismo ofrece a aquellos que no pueden acceder a un centro de Rigpa, la oportunidad de hacer el programa gradual de estudio y práctica, por medio de cursos en internet basados en las enseñanzas budistas.

 

El estudio va acompañado del seguimiento personalizado  por parte de tu instructor, y utilizamos foros como medio principal de comunicación entre instructores y estudiantes.

 

Para muchos estudiantes que han hecho este curso, ha sido una experiencia muy enriquecedora y una oportunidad especial para aprender a meditar dadas sus circunstancias de trabajo o de lejanía de un centro de meditación de Rigpa.

Cursos rigpa online

“Meditación: Lo que realmente es”  ofrece un programa completo de enseñanzas que cubre los siguientes puntos:

  • El verdadero propósito de la meditación
  • Lograr una comprensión de la mente y de cómo trabajar con ella
  • El enfoque gradual de la meditación: método básico de shámatha (observar la respiración)
  • Integrar la meditación en la vida diaria

OBJETIVOS DEL CURSO:

    • Dar a los estudiantes una comprensión de la mente que sirva para motivar a practicar meditación regularmente

 

    • Asegurar que todos los estudiantes tengan una comprensión clara de lo que es meditación

 

    • Asegurar que todos los estudiantes sean capaces de empezar a meditar por su cuenta

 

El curso se realiza a través de una “Plataforma de estudio”, donde cada semana subimos las instrucciones del estudio, las enseñanzas de Sogyal Rimpoché y ejercicios de práctica y reflexión. Junto con este material abrimos el foro, donde subimos preguntas sobre la enseñanza y el estudio, la cual es supervisada por instructores  experimentados, que aclarar dudas y animan a seguir reflexionando.

 

Si deseas obtener más información, escríbenos a cursosonline@rigpa.org

 

PRECIO DEL CURSO:

65€ (incluye: supervisión por un instructor, acceso a videoconferencia o chat y acceso a las enseñanzas en video por internet)

80€, Si quieres colaborar para que estudiantes con menos medios que tú puedan hacer el curso. Los 15€ adicionales de esta cuota se dirigirán al fondo de becas.

***Aquellas personas con dificultades económicas que quieran ser becados deberán solicitarlo por email a rigpavigo@gmail.com. El número de becas será determinado por la cuantía del fondo.

 

APRENDE LA MEDITACIÓN EN NUESTRO PRÓXIMOS CURSOS Y CHARLAS

 

 

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