meditación

Centro Rigpa meditación y budismo Online

Centro meditación y budismo Rigpa online.
Cursos meditacion e introducción al budismo.
Impartidos por estudiantes de Sogyal Rimpoché.

Este programa de cursos online sobre meditación y budismo ofrece a aquellos que no pueden acceder a un centro de Rigpa, la oportunidad de hacer el programa gradual de estudio y práctica, por medio de cursos en internet basados en las enseñanzas de Sogyal Rimpoché.

 

En los cursos de meditación online de Rigpa, los estudiantes reciben las enseñanzas de Sogyal Rimpoché por internet. Sogyal Rimpoché es maestro de meditación y autor del conocido El libro tibetano de la vida y de la muerte.  A través de las enseñanzas, Rimpoché nos muestra paso a paso cómo desarrollar los métodos para que nuestra mente logre paz, tranquilidad y soltura.

 

El estudio va acompañado del seguimiento personalizado  por parte de tu instructor, y utilizamos foros como medio principal de comunicación entre instructores y estudiantes.

 

Para muchos estudiantes que han hecho este curso, ha sido una experiencia muy enriquecedora y una oportunidad especial para aprender a meditar dadas sus circunstancias de trabajo o de lejanía de un centro de meditación de Rigpa.

Cursos rigpa online

“Meditación: Lo que realmente es”  ofrece un programa completo de enseñanzas que cubre los siguientes puntos:

  • El verdadero propósito de la meditación
  • Lograr una comprensión de la mente y de cómo trabajar con ella
  • El enfoque gradual de la meditación: método básico de shámatha (observar la respiración)
  • Integrar la meditación en la vida diaria

OBJETIVOS DEL CURSO:

    • Dar a los estudiantes una comprensión de la mente que sirva para motivar a practicar meditación regularmente

 

    • Asegurar que todos los estudiantes tengan una comprensión clara de lo que es meditación

 

    • Asegurar que todos los estudiantes sean capaces de empezar a meditar por su cuenta

 

El curso se realiza a través de una “Plataforma de estudio”, donde cada semana subimos las instrucciones del estudio, las enseñanzas de Sogyal Rimpoché y ejercicios de práctica y reflexión. Junto con este material abrimos el foro, donde subimos preguntas sobre la enseñanza y el estudio, la cual es supervisada por instructores  experimentados, que aclarar dudas y animan a seguir reflexionando.

 

Si deseas obtener más información, escríbenos a cursosonline@rigpa.org

 

PRECIO DEL CURSO:

80€ (incluye: supervisión por un instructor, acceso a videoconferencia o chat y acceso a las enseñanzas en video por internet)

95€, Si quieres colaborar para que estudiantes con menos medios que tú puedan hacer el curso. Los 15€ adicionales de esta cuota se dirigirán al fondo de becas.

***Aquellas personas con dificultades económicas que quieran ser becados deberán solicitarlo por email a rigpavigo@gmail.com. El número de becas será determinado por la cuantía del fondo.

 

APRENDE LA MEDITACIÓN EN NUESTRO PRÓXIMOS CURSOS Y CHARLAS

 

 

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