Comprendiendo la compasión
La compasión no es simplemente un sentido de apoyo o de cuidado por la persona que está sufriendo, ni una simple calidez de corazón hacia la persona frente a ti y tampoco una simple claridad de reconocimiento de sus necesidades y de su dolor. Y aquí viene la parte más importante. La compasión es también una determinación práctica, sostenida de hacer todo lo posible y lo necesario para aliviar el sufrimiento de una persona. La compasión no es verdadera compasión hasta que no se vuelve activa. (Sogyal Rimpoché)
El Dalai Lama, también dice: que la compasión denota un sentimiento de conexión con los demás y de respeto con los demás y pertenece a la categoría de emociones que tienen un componente cognitivo más desarrollado.
Prejuicios sobre la compasión
Es algo religioso
Es algo religiosoPuede ser parte de la religión, pero es un valor universal de todos los seres humanos que trasciende cualquier religiosidad.
Es una gran carga
Es una gran cargaCuando trabajas para los demás, cuando te dedicas a intentar aliviar el sufrimiento de los demás, ahí justamente descubres que te liberas de tu propio sufrimiento.
Te hace débil
Te hace débilLos grandes seres de la humanidad, en el cristianismo Jesucristo, Buda, el Dalai Lama, la Madre Teresa de Calcuta, Nelson Mandela, son personas profundamente compasivas Tenían una gran fortaleza interior. La compasión nos proporciona una confianza y una fortaleza única.
Es lástima, pena
Es lástima, penaHay una gran confusión entre lo que es compasión y lastima o pena. Y son dos cosas completamente distintas. La compasión toca el sufrimiento del otro a través del amor. Mientras que la pena lo hace a través del miedo. La compasión está en un plano de igualdad con el otro. Mientras que la lastima está con un plano de superioridad.
Los cuatro aspectos de la compasión
Amor
AmorEs el deseo de la felicidad y de las causas de la felicidad para los demás y también nos incluye a nosotros.
Compasión
CompasiónEs el deseo de aliviar el sufrimiento y las causas del sufrimiento de los demás.
Alegría
AlegríaEs alegrarse de la felicidad que los demás tienen y desearles que nunca la pierdan y se incremente cada vez más.
Ecuamimidad
EcuamimidadDeseas por igual que todos los seres sin excepción sean felices y estén libres del sufrimiento y del sus casuas. No hay prejuicios.
