Prácticas de meditación – Rigpa Tenerife

En medio del ritmo de la vida, hay un espacio que permanece sereno y luminoso.
Cada sábado te invitamos a detenerte, respirar y reconocer esa paz innata que siempre ha estado presente.

En el corazón del presente, más allá del movimiento y el pensamiento, yace una quietud profunda: la naturaleza espaciosa y luminosa de la mente.

Te invitamos a compartir una hora dedicada a morar en calma (shamatha) y cultivar la bondad amorosa (metta), dos prácticas esenciales del camino del budismo tibetano que nos conducen a una comprensión más íntima y compasiva de nuestra propia mente.

En un ambiente de silencio y presencia, nos familiarizamos con descansar en la claridad natural de la conciencia, permitiendo que surja de manera espontánea la apertura, la ternura y la sabiduría.

No se requiere experiencia previa.

Solo es necesario traer una actitud receptiva y el anhelo de reconocer la paz que ya habita en nosotros.

¡Te esperamos!