Momento BODHI. ABRAZANDO EL CAMBIO.

Descripción

Sábado 4 de octubre.

¿Sientes que es fácil perder la paz y la estabilidad cuando todo a tu alrededor está cambiando? Nos enfrentamos a cambios constantes en nuestras vidas: desde el trabajo y la familia, hasta el cambio climático y la inestabilidad económica. A pesar de que no es nada nuevo, a menudo los cambios nos cogen por sorpresa y nos desestabilizan.

El 4 de octubre, únete a nosotros para explorar cómo la meditación puede ayudarnos a mantener los pies en la tierra mientras seguimos creciendo, incluso cuando todo a nuestro alrededor parece incierto y cambiante.

Puede que incluso descubramos que podemos encontrar algo de alegría al aprender a aceptar el cambio como un amigo y compañero de confianza, de hecho, es lo único que no cambiará.

Y a partir del lunes 6 de octubre, tendremos la oportunidad de continuar con un curso semanal cada lunes de 19h30 a 21h donde seguiremos profundizando en cómo la meditación nos ayuda a encontrar la estabilidad incluso en medio del cambio y de la incertidumbre.

¡Te esperamos!

Temario

Dedicaremos la mañana a explorar cómo afrontar los cambios sin miedo y cómo aprender a lidiar con la incertidumbre. Tendremos tiempo para la meditación, instrucciones que nos ayuden e inspiren la práctica, momentos de reflexión personal y de compartir con los compañeros. 

Con la posibilidad de continuar a partir del lunes 6 de octubre con un curso semanal en el que seguimos explorando:

• cómo ver la realidad a través de los cambios.
• cómo encontrar la estabilidad en nosotros a través de la meditación.