Meditando en Los Cuatro Inconmensurables – Rigpa Madrid

En la tradición del budismo mahayana, el amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad se consideran las cualidades humanas más nobles, las enseñanzas las denominan los cuatro estados puros. Constituyen el antídoto a todos los estados mentales que son la causa del sufrimiento. Sin embargo, a pesar de nuestra capacidad innata para sentir empatía, por muy nobles y edificantes que puedan ser estas cualidades el hecho es que nuestra forma ordinaria de desarrollarlas no deja de ser limitada, parcial y selectiva.

Siguiendo el enfoque de las instrucciones esenciales, en este curso exploraremos la manera en la que estas cualidades pueden transformarse en inconmensurables, es decir, ilimitadas, tan grandes que no se pueden medir. Puede parecer una meta demasiado elevada pero las enseñanzas nos dicen que se trata de algo a nuestro alcance. ¿Cómo hacerlo? Entrenando la mente y abriendo el corazón, y éste es el propósito del curso.

A través de las enseñanzas y de la práctica haremos un recorrido por estas cuatro cualidades teniendo en cuenta dos elementos clave: el objeto en el que nos centramos ha de ser inconmensurable, lo que significa que ha de incluir a todos los seres sensibles sin excepción, y nuestra actitud mental ha de ser imparcial, sin preferencias, abarcando a todos por igual, o dicho de otra forma, también inconmensurable.Una vez realizadas estas cuatro cualidades, el resultado también será inconmensurable: la iluminación