Descripción
¿Cómo reaccionamos cuando las cosas no salen como esperábamos?
Aprende a soltar la lucha contra la corriente y a encontrar flexibilidad, calma y resiliencia ante el cambio.
Temario
En «Des-cubriendo la Realidad» podremos:
- Practicar meditación juntos
- Analizar las diferentes formas en que respondemos al cambio y a la incertidumbre
- Aprender a lidiar sin miedo con los cambios y la incertidumbre
- Despertar la curiosidad por el cambio en lugar de resistirse a él
- Descubrir cómo sentirnos estables cuando todo a nuestro alrededor está cambiando
- Descubrir la flexibilidad y la resiliencia
- Ver cómo observar el cambio en la vida cotidiana puede ayudarnos a sentirnos menos estancados
Lugar:
Centro Rigpa en Tenerife
Calle Sta Teresa Jornet e Ibars, 11
Santa Cruz de Tenerife
Fecha y Horario:
Desde el 6 de octubre al 22 de diciembre de 2026 (11 sesiones)
Martes de 18:30 a 20:00
Modalidad:
PresencialGrabación sesiones:
SíAportación:
Cuota promocional 108€. Becas disponibles en el formulario de inscripción.Más información:
Email: tenerife@rigpa.es
Curso impartido por:
Pepa Martín
En Rigpa desde 2015, donde ha hecho cursos de meditación y ha recibido enseñanzas de varios maestros. Se inicia recientemente como instructora para que otras personas también puedan beneficiarse de estas enseñanzas.
Miguel Oramas
Es Maestro en Rigpa España, Rigpa Tenerife y terapeuta Gestalt. Ha estudiado y practicado las enseñanzas budistas desde hace más de 20 años, y actualmente es colaborador en varios programas de estudio nacionales en Rigpa.
Nancy Morón de Jiménez
Su vocación como pedagoga la han motivado a incursionar en las inspiradoras enseñanzas de la filosofía budista y la meditación, para compartir esos beneficios con otras personas