Meditación budista para la vida cotidiana- Rigpa Madrid

Descripción

Encuentra ese bienestar interior que tanto anhelas…

La sabiduría de las enseñanzas del Buda es muy relevante y necesaria en estos tiempos difíciles de incertidumbre y cambios. La ansiedad, el stress y la confusión acerca de quienes somos y cuál es el propósito de nuestra vida nos ocasiona un desasosiego que nos impide ser felices.

Siendo la mente la raíz de todo es importante que podamos comprenderla y aprender a dejarla en paz, ya que desde esa paz natural surge una sabiduría innata que nos permite relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de un forma más sana y también que podamos desarrollar una compasión hacia nosotros mismos y los demás.

En este taller recibirás enseñanzas acerca de la meditación Shamata y su propósito más elevado que es revelar nuestra esencia de sabiduría y compasión. Aprenderás a practicar tanto formalmente como informalmente durante el día en tu actividad cotidiana, lo que te permitirá afrontar los desafíos de la vida de una forma completamente nueva y que te traerá ese bienestar que tanto anhelas.

¿A quién va destinado este curso?

El curso está orientado tanto a personas que nunca han meditado previamente como a aquellos que quieran reconectar con la experiencia de la meditación.

Temario