LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN

Descripción

Aprende a calmar tu mente y transformar tu día a día.

«Todo miedo y ansiedad vienen de una mente que no ha sido domada.»
El Buda (hace más de 2500 años)

En el ritmo de vida actual, el sufrimiento, el estrés y el desasosiego nacen de una mente distraída y atrapada entre la esperanza y el miedo. La meditación es una práctica milenaria que te ayudará a encontrar un estado de paz, presencia y conciencia que transformará tu vida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona interesada en explorar las enseñanzas del budismo tibetano y la meditación, sin importar su nivel de experiencia previa.

Temario

¿QUÉ APRENDERÁS?

• La práctica de la meditación budista tibetana Shamata / Shyné (el arte del morar en calma).
• Enseñanzas profundas para comprender qué es realmente meditar.
• Herramientas prácticas para crear tu propio hábito diario de meditación.

Inscribirme

Lugar:

Centro de Rigpa en Barcelona

Calle Balmes, 197, Piso 1º, Letra I

Fecha y Horario:

Los martes desde el 6 de octubre al 10 de noviembre

De 19:30 a 21:00 horas

Aportación:

35€/mes (Si tienes dificultades económicas no te preocupes, te daremos facilidades. Lo importante es que puedas conectar y beneficiarte de las enseñanzas.)

Más información:

Teléfono: 653 362 904

Curso impartido por:

David Escribano

Entra en contacto con Rigpa en el 2007. Desde entonces recibe enseñanzas de muchos maestros y participa anualmente en retiros. Siente que compartir lo recibido es una oportunidad de implicarse más profundamente en el Camino budista.