Viviendo con amor y compasión. Asociación Rigpa en Madrid. Martes a partir del 16 de enero de 2018.

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Viviendo con amor y compasión en Rigpa en Madrid

VIVIENDO CON AMOR Y COMPASIÓN

Asociación Rigpa en Madrid

Curso trimestral, los martes a partir del 16 de enero de 2018

Este curso nos introduce, de forma completa y profunda, al entrenamiento sobre la compasión y a cómo vivir compasivamente.

Es una formación adecuada para todo el mundo con independencia de sus creencias. Como el Dalai Lama dice: “No intentes usar lo que has aprendido del budismo para ser un budista; úsalo para ser mejor en lo que sea que ya eres”.

Los objetivos que nos proponemos son:

  • Conocer los distintos aspectos de la compasión indagando en nuestra experiencia individual, en el punto de vista científico y la perspectiva budista.

  • Profundizar e interiorizar su conocimiento y comprensión a través del análisis personal y la reflexión.

  • Familiarizarnos con la experiencia de la compasión y establecer su hábito, a través de prácticas formales de meditación y actividades integradas en la vida diaria.

Las prácticas formales que se enseñarán y practicarán en este trimestre son:

  • Meditación: observar la respiración.

  • Cultivar amor (para uno y los demás).

  • Cultivar compasión (para uno mismo y los demás).

  • Tonglen (para uno mismo y los demás).

LUGAR

Avenida de Pablo Iglesias 2, 3ºB (Metros Cuatro Caminos, Canal y Ríos Rosas)

28003 Madrid

HORARIO

Cada martes, del 16 de enero al 27 de marzo (11 sesiones), de 19:30 a 21:00 horas.

APORTACIÓN

105 € (correspondiente a 3 cuotas de socio).

IMPARTIDO POR

Juan Carlos Alonso, instructor de meditación de Rigpa en Madrid.

INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN

Puedes venir a probar una sesión el día 9 de enero de 19:30 a 21:00

¡RESERVA YA TU PLAZA! 

Mailrigpa.madrid@gmail.com

Tfnos.: 646 13 45 86 – 652 01 79 45

www.rigpameditacion.org

Viviendo con amor y compasión. Rigpa en Madrid

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