Tag archive: vislumbres

“INTEGRANDO LA MEDITACIÓN EN LA VIDA” Sesión 4 (30-05-17) Los tres principios clave de shamata La meditación shamata es una práctica de concentración. Pero el peligro es poner demasiado empeño, concentrarnos en exceso y desarrollar fijación. Por eso los maestros recomiendan practicar teniendo los siguientes tres principios presentes: Poner un 25% de atención en la…

MENU