Tag archive: Tenerife

El centro de Rigpa en Tenerife ofreció una sesión de puertas abiertas, en la que los asistentes pudieron conocer las celebraciones de Chotrul Düchen y la Festividad de Losar. De esta forma, Rigpa Tenerife celebró el Año del Mono de Fuego, con una práctica en la que participaron estudiantes del centro y público en general,…

<b>Rigpa Tenerife organizó su primer retiro de meditación <b/>

Los días 5 y 6 de diciembre, Rigpa Tenerife organizó su primer Retiro de Meditación, en Casa Saraswati en La Orotava, un  entorno ideal en el que los asistentes pudieron disfrutar de momentos inspiradores. Rigpa Tenerife organizó, el pasado fin de semana, su primer Retiro de Meditación, en el que los asistentes pudieron disfrutar de esta…

<b>NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN SEMANAL EN TENERIFE. <b/> Inicio el lunes 26 de octubre

    Comienza un nuevo Curso de Meditación Lo Que Realmente Es en Rigpa en Tenerife El  lunes, 26 de octubre, se iniciará en el Centro de Rigpa en Tenerife, un nuevo curso de Meditación Lo Que Realmente Es, que se desarrollará todos los lunes, de 18.30 a 20.00 horas y que impartirán Miguel Oramas y Ricardo Cabrera, ambos instructores…

<b>Rigpa Tenerife celebró una jornada de puertas abiertas para celebrar su décimo aniversario</b>

Desde Rigpa Tenerife queremos agradecer a todos los que nos acompañaron en la celebración de nuestro décimo aniversario en Tenerife. Con entrada libre, principiantes y veteranos meditaron juntos, para después disfrutar de una rica merienda y de una charla coloquio… ¡Por otros diez años más! Si quieres ver todas las fotos pincha aquí:  

3. Tu primera sesión de meditación Como el Maestro tibetano Mingyur Rimpoché explica, cuando meditas, le estás dando a tu mente un trabajo –y gradualmente, según la mente se va haciendo más familiar con este trabajo, surge una transformación natural y poderosa.   Ahora es el momento de intentar de meditar por ti mismo.  …

10. La meditación en la vida diaria Puedes integrar tu meditación mientras andas o comes o cuidas a otros o cualquiera que sea la situación.   Video proximamente   La meditación es mucho más fácil que lo que la mayoría de la gente piensa-porque mientras te des cuenta de lo que está pasando y seas…

9. Meditación guiada Con la postura básica de meditación, observando la respiración y enfocandote en un objeto, aquí hay una simple meditación guiada a seguir. Puedes escuchar estos audios tantas veces como quieras y, si lo encuentras útil, puedes utilizarlos como parte de tu práctica diaria. Meditación guiada de la postura Próximamente otro audio ……

8. Lo que la meditación no es En estos vídeos el maestro tibetano Mingyur Rimpoché y Khandro Rimpoché hablan sobre alguno de los malentendidos que podemos tener sobre la meditación.     ¿Alguna pregunta? Si quieres hacer alguna pregunta o compartir tus experiencias o comprensiones puedes contactar con nosotros   Sigue ahora con el paso…

7. Puntos clave a recordar En estos videos Sogyal Rimpoché nos recuerda que la meditación es verdaderamente muy simple, y Mingyur Rimpoché nos da algunos consejos para principiantes de meditación. Video proximamente   Aquí tenemos una recopilación de las cosas clave a tener en cuenta cuando empiezas una sesión de meditación: Postura Espalda recta Manos…

6. Métodos de meditación Dos métodos simples y efectivos que puedes usar cuando practicas la meditación, son observar la respiración o focalizarte en un objeto. Según miras estos dos videos, prueba con cada uno de los métodos. Tómate tu tiempo y míralos tantas veces como quieras. Observar la respiración Enfocarse en un objeto Luego ¿Cómo…

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