Tag archive: satisfacción

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones”. Sesión 3 (12-12-2017) Algunos puntos clave 1. Usando los sentidos: Usando un objeto físico como soporte de nuestra meditación. Otro método que podemos usar para asentar la mente es enfocarnos en un objeto: Si puedes adopta la postura de meditación, aunque puede ser suficiente con…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones”. Sesión 2 (05-12-2017) Algunos puntos clave 1. El contento y la paz interior Todos los seres humanos compartimos el mismo deseo de ser felices y no tener sufrimiento. Es importante saber que hay dos tipos de felicidad: La felicidad externa de los sentidos, de la…

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