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Mantener fresca la meditación por Mingyur Rinpoché

MANTENER FRESCA LA MEDITACIÓN ENSEÑANZA POR MINGYUR RINPOCHÉ Si estás mucho tiempo  en una misma postura de meditación, eso no es bueno. Podrías tener dolor. Y no solo para tu cuerpo. Cambiar la postura de meditación de vez en cuando es también bueno para refrescar tu experiencia de meditación…

La Esencia de la Meditación La paz interior y el contento (Sesión 11-02-16) He aquí algunos puntos importantes que surgieron en la sesión de ayer. Esperamos que os sean de utilidad: “La principal característica de la felicidad auténtica es la paz interior” Sogyal Rimpoché 1ª enseñanza: La postura de la meditación Una buena postura facilita la…

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