Tag archive: Mingyur Rinpoché
CÓMO MEDITAR (2/2) Enseñanza por Mingyur Rinpoché. La mente es muy activa, va por ahí dando malas noticias y entonces tu dices “¡Sí, Señor! Yo te creo, Señor” Y eso es un problema [porque] el pánico se convierte en tu jefe…
CÓMO MEDITAR Enseñanza por Mingyur Rinpoché Por supuesto, la meditación es buena cuando tienes problemas, para volver tu mente calmada, pacífica y feliz. Pero incluso si no tienes problemas, meditar es bueno para ti. Puedes hacer más. Tu mente se vuelve más pacífica, más abierta…
MANTENER FRESCA LA MEDITACIÓN ENSEÑANZA POR MINGYUR RINPOCHÉ Si estás mucho tiempo en una misma postura de meditación, eso no es bueno. Podrías tener dolor. Y no solo para tu cuerpo. Cambiar la postura de meditación de vez en cuando es también bueno para refrescar tu experiencia de meditación…
CONSTRUYENDO UNA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN ESTABLE ENSEÑANZA POR MINGYUR RINPOCHÉ Necesitas construir algún tipo de hábito para practicar todos los días…