Tag archive: meditación

“Aprender a meditar sin soportes” – Sesión 2 (12-02-2019) Algunos puntos clave La postura de meditación A la hora de meditar es conveniente adoptar una buena postura, ésta no debe ser demasiado relajada ni demasiado tensa. La postura de “la mente cómoda y suelta”, o postura de 7 puntos, se adopta de la siguiente forma:…

Banner Sesion de puertas abiertas Facebook - FEB TFE 2019

SESIÓN DE MEDITACIÓN DE PUERTAS ABIERTAS  en Santa Cruz de Tenerife Martes, 19 de febrero de 2019   Esta sesión introductoria te permitirá tener un primer contacto con la práctica de la meditación.  Hoy en día nuestras vidas se caracterizan principalmente por la velocidad y el estrés. Vamos corriendo de un lado para otro, atrapados…

Banner Transformar el sufrimiento en felicidad - MAD febrero 2019-01_opt

MEDITACIÓN Y CÓMO TRANSFORMAR EL SUFRIMIENTO Y LA FELICIDAD NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN EN MADRID Todos los martes desde el 12 de febrero al 9 de abril de 2019 (9 sesiones)   En este curso de nueve sesiones exploraremos la meditación y su integración en la vida diaria. Nos enfocaremos especialmente en contemplar aquellos momentos…

“Aprendiendo a meditar sin soportes” – Sesión 1 (05-02-2019) Algunos puntos clave ¿Qué es la meditación? La meditación no se trata de “hacer algo”, se trata más bien de cómo nos vamos a relacionar con todo lo que está ocurriendo en nuestra mente, de como hacernos amigos de nuestra mente. Meditar no tiene que ver…

Banner Curso de Meditación BCN Feb 2019 FACEBOOK

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN Todos los lunes desde el 4 de febrero al 25 de marzo de 2019     Si integramos la meditación en todo aquello que hacemos, tendremos más conciencia, bienestar, estabilidad y paz en nuestra vida. En este curso de ocho semanas, aprenderemos a estar con nuestra mente, a conocerla y trabajar…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” – Sesión 7 (29-01-2019) Algunos puntos clave 1. La meditación usando los pensamientos desagradables Los pensamientos desagradables, especialmente los que se relacionan con emociones fuertes como los celos, la ira, el miedo o la envidia, pueden ser tan fuertes y persistentes que es fácil caer…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” – Sesión 6 (22-01-2019) Algunos puntos clave La meditación usando los pensamientos La práctica de este método es muy similar a los métodos vistos anteriormente; en lugar de que el pensamiento sea una fuente de distracción, al observarlo directamente, se convierte en un apoyo para…

Banner Curso Aprender a meditar sin soportes FB - Feb VCIA 2019

APRENDIENDO A MEDITAR SIN SOPORTES: LA MEDITACIÓN MÁS NATURAL NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN EN VALENCIA Del 05 de febrero al 26 de marzo 2019 La meditación sin soporte es considerada como la meditación más natural y profunda, siendo perfecta para integrarla en nuestra vida diaria. Si integramos la meditación en todo aquello que hacemos, tendremos…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” – Sesión 5 (15-01-2019) Algunos puntos clave Las apariencias y esencia de la mente Cuando hablamos acerca de la mente, la mayoría de nosotros creemos que la mente solo son pensamientos y emociones. En el budismo, esto se conoce como las apariencias de la mente,…

Banner Alicante Aprender a meditar usando pensamientos y emociones Ene 2019 (1)

APRENDER A MEDITAR USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN EN ALICANTE A partir del jueves, 17 de enero de 2019   Muchas veces, cuando nos disponemos a sentarnos a meditar, nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del cuerpo, frío,…

MENU