Tag archive: emociones

Curso de Meditación en Valencia

APRENDER A MEDITAR USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES VALENCIA – Del 28 de noviembre al 30 de enero 2018 (8 sesiones) Muchas veces, cuando nos disponemos a sentarnos a meditar, nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del cuerpo, frío, calor, pensamientos repetitivos…

Enseñanza de la semana por Mingyur Rimpoché

CÓMO USAR LA MEDITACIÓN PARA TRATAR CON GENTE DIFÍCIL Enseñanza por Mingyur Rimpoché   En esta breve enseñanza, Mingyur Rimpoché menciona cómo podemos tratar con personas difíciles de una manera más hábil cuando nuestra mente no se encuentra nublada por emociones negativas como la ira. Explica cómo la meditación nos ayuda a ver nuestra bondad…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” Sesión 8 (28-02-2017) Algunos puntos clave Un repaso de shamatha con soporte Mirar la imagen de un Buda, cantar un mantra u observar ligeramente nuestra respiración son métodos que nos pueden llevar de regreso a la paz natural que es nuestra verdadera esencia. Estos tres…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” Sesión 7 (21-02-2017) Algunos puntos clave Meditación usando las emociones El mismo principio que se aplica al trabajar con los sentidos, se aplica al trabajar con las emociones. Aprendemos cómo transformar tanto las emociones positivas como las negativas en un apoyo para el estado de…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” Sesión 6 (14-02-2017) Algunos puntos clave Meditación usando los pensamientos La práctica de este método es muy similar a los métodos vistos anteriormente; en lugar de que el pensamiento sea una fuente de distracción, al observarlo directamente, se convierte en un apoyo para nuestra atención,…

“La meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones” Sesión 5 (07-02-2017) Algunos puntos clave Apariencia y esencia de la mente La mente es la creadora tanto de la felicidad (nirvana) como del sufrimiento (samsara). Pero, ¿que tipo de mente crea el samsara y que tipo de mente crea el nirvana? Tal y como…

<b>LA MEDITACIÓN USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES. Valencia, 10 enero 2017</b>

LA MEDITACIÓN USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES NUEVO CURSO MEDITACIÓN: Centro de Meditación Budista Rigpa en Valencia, a partir del martes 10 de enero 2017 Muchas veces, cuando nos disponemos a practicar la meditación , nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del…

La Esencia de la Meditación Como practicar de manera inspiradora – sesión 26/05/16 He aquí algunos puntos importantes que surgieron en la sesión de ayer. Esperamos que os sean de utilidad: “Si creas las condiciones auspiciosas en tu cuerpo y en tu entorno, la meditación y la realización surgirán automáticamente”          …

La Esencia de la Meditación Encontrar paz y estabilidad en la naturaleza de la mente – sesión 19/05/16 He aquí algunos puntos importantes que surgieron en la sesión de ayer. Esperamos que os sean de utilidad: “Todo miedo y ansiedad vienen de una mente que no ha sido domada”            …

La Esencia de la Meditación ¿Quienes somos? – sesión 12/05/16 He aquí algunos puntos importantes que surgieron en la sesión de ayer. Esperamos que os sean de utilidad: “Todo el objetivo del camino espiritual es liberar a la mente de su aferramiento y devolverla a la conciencia pura”              …

MENU