Rigpa en Valencia. Curso online: LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN: Encontrando paz y estabilidad a través de la meditación.

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¡NUEVO CURSO ONLINE EN VIVO POR ZOOM!

LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN

Encontrando paz y estabilidad a través de la meditación

Los jueves del 10 de septiembre al 22 de octubre de 2020,

de 19:30 a 21:00 hrs.

 

“En estos momentos de incertidumbre, la meditación es la herramienta más adecuada para aprender a relacionarnos con nuestra mente y emociones”.

 

¿A quién va destinado este curso?

Está indicado tanto para principiantes, como para personas que ya tengan experiencia en la meditación.

 

 

TEMARIO

Durante las siete sesiones del curso aprenderemos los aspectos más esenciales de la meditación, de la mano de instructores experimentados:
1. ¿Qué es realmente la meditación? Y cómo aprender a relacionarnos con nuestra mente.
2. La estabilidad y la paz interior en momentos de incertidumbre.
3. Trabajando con nuestra distracción mental.
4. Entendiendo la mente.
5. ¿Qué dice la ciencia sobre la meditación?
6. Integrando la meditación en la vida diaria.
7. El verdadero propósito de la meditación.

 

Las sesiones se impartirán vía Zoom (videoconferencia).

La duración de cada sesión será de 1:30 hrs., durante la cual practicaremos meditación, se compartirán vídeos de maestros budistas, se realizarán dinámicas de grupo, habrán espacios para preguntar dudas, compartir experiencias, etc…

 

 

IMPARTIDO POR:
 
Rafael Nadal y Fernando Pérez: Instructores de meditación de Rigpa en Valencia.

 

LUGAR:
ONLINE POR ZOOM
(plataforma para videoconferencias en directo)

 

 

HORARIO:

Todos los jueves de 19:30 a 21:00 hrs.
(7 sesiones) Del 10 de septiembre al 22 de octubre de 2020.


APORTACIÓN:

60 € / programa completo.
(correspondientes a la cuota de socio/a de septiembre y octubre de 2020)
- Todas las modalidades de pago aparecen al final del formulario de registro.

 

 

MÁS INFORMACIÓN (Por teléfono, Whatsapp o email):
Tfno.: 627 986 251 (de 10 a 13 hrs. y de 16 a 20 hrs.)

 

 

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