Este curso reúne más de 2.500 años de sabiduría y experiencia budista de una forma auténtica, accesible y completamente conectada con la vida moderna.
Ofrece una introducción completa a la meditación, y nos muestra cómo su práctica puede devolvernos la seguridad, y despertar nuestra compasión y creatividad naturales.
Te dará una experiencia genuina de la meditación y obtendrás todas las herramientas que necesitas para integrar sus beneficios en todos los aspectos de tu vida.
En este curso aprenderás:
– La práctica de la meditación.
– Lo que es y no es meditar.
– La importancia de la respiración y la postura en la meditación.
– Desarrollar paz y contento interior.
– Que la mente es mucho más que pensamientos y emociones.
– Los beneficios que trae la práctica regular.
– Cuál es el verdadero propósito de la meditación.
– Qué dice la ciencia sobre la meditación.
– A integrar la meditación en todas las actividades de tu vida.
IMPARTIDO POR:
HORARIO:
Todos los jueves de 19:00 a 20:30 hrs. (hora canaria)
LUGAR:
A través de la plataforma ZOOM
APORTACIÓN:
30€/mes
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
Email: rigpaentenerife.datos@gmail.com
Teléfono: 630 11 76 17