MEDITACIÓN Y CÓMO TRANSFORMAR EL SUFRIMIENTO Y LA FELICIDAD. Asociación Rigpa en Madrid, todos los martes del 12 de febrero al 9 de abril de 2019.

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MEDITACIÓN Y CÓMO TRANSFORMAR EL SUFRIMIENTO Y LA FELICIDAD

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN EN MADRID

Todos los martes desde el 12 de febrero al 9 de abril de 2019

(9 sesiones)

 

En este curso de nueve sesiones exploraremos la meditación y su integración en la vida diaria. Nos enfocaremos especialmente en contemplar aquellos momentos en los que nos alteramos en nuestra vida cotidiana, desde la perspectiva del entrenamiento en la paz y la claridad de la mente.

Sin embargo, no sólo miraremos nuestra vivencia en las ocasiones difíciles, también contemplaremos cómo afrontamos las situaciones que nos aportan felicidad. ¿Podemos vivirlas plenamente sin sufrir ante la idea de que puede acabar en cualquier momento?

Exploraremos, finalmente, algo muy práctico: cómo es posible lidiar con el sufrimiento y la infelicidad y transformarlo en algo extremadamente útil para trabajar con nuestra mente y corazón.

A lo largo de las sesiones descubriremos cómo cualquier circunstancia puede ayudarnos a aplicar los principios de la meditación en la vida diaria. Practicando así, podremos experimentar la conciencia y la paz mental profunda que subyace bajo cualquier experiencia.

 

Duración:

Todos los martes desde el 12 de febrero al 9 de abril. De 19:30 a 21:00 hrs.

Curso abierto, tanto si tienes experiencia o no con la meditación.

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Inscripción e información en:

rigpaenmadrid.datos@gmail.com

o en el 646134586 a partir de las 19:00 hrs. o Whatsapp

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LUGAR: Asociación Rigpa en Madrid. 

Avenida de Pablo Iglesias, 2, 3ºB (Metros: Cuatro Caminos, Canal y Ríos Rosas)

28003 Madrid.

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Instructores:

Juan Carlos Alonso y Ángeles de Vicente

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Aportación:

105€

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