Meditación en Madrid

El centro de Rigpa en Madrid imparte cursos de meditación

Meditación hace referencia a varios términos en sánscrito bhavana, dhyana y samadhi, o en tibetano

Exiten diversos tipos de meditación. Tipos de Meditación. Hhablando de manera general, su Santidad el Dalai Lama suele hablar de dos acercamientos a  la meditación:

Si hacemos meditación sobre la bondad amorosa, la compasión o bodhichitta, el practicante está cultivando o generarando un estado mental, o transformando la mente en estas cualidades. Meditación y el objeto de la meditación en este caso son una misma cosa. Sin embargo, en la meditación en la impermanencia, la ausencia del yo y la vacuidad, la mente que medita ya tiene la naturaleza de la impermanencia, la ausencia de ego, etc, así que la meditación aquí implica centrar la mente en estas verdades y usarlas como objeto de la práctica para familiarizarse con ellas.

La meditación en el budismo, se suele dividir en: shamatha o morar en calma y vipashyana o la percepción pura

Aprender Meditación en Madrid

 

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