MANTENER FRESCA LA MEDITACIÓN

ENSEÑANZA POR MINGYUR RINPOCHÉ

Si estás mucho tiempo  en una misma postura de meditación, eso no es bueno. Podrías tener dolor. Y no solo para tu cuerpo. Cambiar la postura de meditación de vez en cuando es también bueno para refrescar tu experiencia de meditación…

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