LA MEDITACIÓN USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES, Barcelona 28 de febrero-18 de abril de 2017

Post 25 of 167
La Meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones, Barcelona 2017
La Meditación usando los sentidos, los pensamientos y las emociones, Barcelona 2017
Muchas veces, cuando nos disponemos a sentarnos a meditar, nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del cuerpo, frío, calor, pensamientos repetitivos o emociones relacionadas con lo que hicimos o planeamos hacer.
Con tanta distracción parece imposible meditar, pero en este nuevo curso de meditación aprenderemos a usar todas las fuentes de distracción como apoyos que nos ayudarán a asentar y calmar la mente. Pero, ¿es esto posible?
En este ciclo de enseñanzas de 8 semanas te mostraremos, paso a paso, como darle la bienvenida a todo lo que hasta ahora ha sido fuente de  fuente de distracción y dificultad, convirtiéndolo en nuestros aliados en la meditación.
         Durante estas 8 sesiones aprenderemos:
       – Meditación usando nuestro cuerpo físico.
       – Meditación usando la respiración.
       – Meditación en un objeto.
       – Meditación a través de los sentidos.
       – Meditación usando los pensamientos.
       – Meditación usando las emociones.
A través de este aprendizaje en estos diferentes soportes de meditación podremos transformar cualquier distracción en una ayuda en la meditación y así hacer las paces con todos los aspectos potencialmente conflictivos de nuestra vida.
LUGAR
 
CENTRO RIGPA EN ​BARCELONA​
​C/ Calabria, 143-145, entresuelo 3º
08027 BARCELONA​
HORARIO
 
Todos los martes desde el

​28 de Febrero​ hasta el 18 de abril  2017 (ambos inclusive)
8 sesiones
De 19:30 a 21:00h.
APORTACIÓN
60 € (Programa completo. Correspondiente a dos cuotas de socio)
Programa impartido por Mª Teresa Ferrer y Fernanda Bolívar: Instructoras de meditación de Rigpa en Barcelona​
.
INFORMACIÓN Y ALTA DE SOCIOS
¡RESERVA YA TU PLAZA! (por email o por teléfono):
Tno: ​653 36 29 04
(de 10 a 13h. y de 17 a 20h.)
facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

MENU