LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN. Valencia, 3 de octubre al 21 de noviembre
LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN
Este curso reúne más de 2,500 años de sabiduría y experiencia budista de una forma auténtica, accesible y completamente conectada con la vida moderna.
Ofrece una introducción completa a la meditación, y nos muestra cómo su práctica puede devolvernos la seguridad, y despertar nuestra compasión y creatividad naturales.Te dará una experiencia genuina de la meditación y obtendrás todas las herramientas que necesitas para integrar sus beneficios en todos los aspectos de tu vida.
En este curso aprenderás:
– La práctica de la meditación.
– Lo que es y no es meditar.
– La importancia de la respiración y la postura en la meditación.
– Desarrollar paz y contento interior.
– Que la mente es mucho más que pensamientos y emociones.
– Los beneficios que trae la práctica regular.
– Cual es el verdadero propósito de la meditación.
– Que dice la ciencia sobre la meditación.
– A integrar la meditación en todas las actividades de tu vida.
DURACIÓN: Todos los martes desde el 3 de octubre hasta el 21 de noviembre (8 sesiones).
HORARIO: martes de 19:30 a 21h. (8 sesiones) comenzando el martes 3 de octubre
DIRECCIÓN: CENTRO MEDITACIÓN BUDISTA RIGPA VALENCIA
– Av. Gran Vía Germanías 36 – 1º – Pta. 1 y 2 – Valencia.
APORTACIÓN: 60 € curso completo (correspondientes a dos cuotas de socio de octubre-noviembre)
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
– Tno. 627 986 251 (de 10 a 13h. y de 17 a 20h.)
– email: valencia.rigpa@gmail.com
