LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN. Curso Online, 5 dic – 31 ene

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La esencia de la meditación, curso online

LA ESENCIA DE LA MEDITACIÓN

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE

Del 5 de diciembre al 31 de enero

Este curso ONLINE de meditación reúne más de 2,500 años de sabiduría y experiencia budista de una forma auténtica, accesible y completamente conectada con la vida moderna.

Ofrece una visión completa a la meditación, y nos muestra una compresión profunda y esencial de su práctica e integración en la vida diaria.

El curso, guiado por meditadores experimentados que te ayudarán en todo momento, contiene videos de maestros de meditación e instructores avanzados, audios de práctica que podrás descargarte y abudante material que te proporcionarán un conocimiento amplio y práctico sobre la meditación.

Además, si lo deseas, en la plataforma online hay un foro donde podrás compartir con otros participantes en el curso y con el instructor que te ayudará durante el mismo.

Te dará una experiencia genuina de la meditación y obtendrás todas las herramientas que necesitas para integrar sus beneficios en todos los aspectos de tu vida.

En este curso consta de 8 sesiones donde aprenderás:
– La práctica de la meditación.
– Lo que es y no es meditar.
– La importancia de la respiración y la postura en la meditación.
– A desarrollar paz y contento interior.
– Desarrollar atención, conciencia y espaciosidad.
– Que la mente es mucho más que pensamientos y emociones.
– Los beneficios que trae la práctica regular.
– Cual es el verdadero propósito de la meditación.
– Que dice la ciencia sobre la meditación.
– A integrar la meditación en todas las actividades de tu vida.

Para más información escribe a cursosonline@rigpa.org

DURACIÓN: 8 semanas (del 5 de diciembre al 31 de enero)

PLAZAS LIMITADAS

PRECIO:

– Estudiante: 65€ (incluye: supervisión por un instructor, acceso a videoconferencia o chat y acceso a las enseñanzas en video por internet).

– Estudiante Benefactor: 80€, Si quieres colaborar para que estudiantes con menos medios que tú puedan hacer el curso. Los 15€ adicionales de esta cuota se dirigirán al fondo de becas.

– Fondo de becas: Aquellas personas con dificultades económicas que quieran ser becados deberán solicitarlo por email a cursosonline@rigpa.org. El número de becas será determinado por la cuantía del fondo.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:  cursosonline@rigpa.org

www.rigpameditacion.org

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