Este curso reúne más de 2,500 años de sabiduría y experiencia budista de una forma auténtica, accesible y completamente conectada con la vida moderna.
Ofrece una introducción completa a la meditación, y nos muestra cómo su práctica puede devolvernos la seguridad, y despertar nuestra compasión y creatividad naturales.
Te dará una experiencia genuina de la meditación y obtendrás todas las herramientas que necesitas para integrar sus beneficios en todos los aspectos de tu vida.
En este curso aprenderás:
- La práctica de la meditación.
- Lo que es y no es meditar.
- La importancia de la respiración y la postura en la meditación.
- Desarrollar paz y contento interior.
- Que la mente es mucho más que pensamientos y emociones.
- Los beneficios que trae la práctica regular.
- Cual es el verdadero propósito de la meditación.
- Que dice la ciencia sobre la meditación.
- A integrar la meditación en todas las actividades de tu vida.
LUGAR:
ASOCIACIÓN RIGPA EN VALENCIA
Gran Vía Germanías, 36 – Ptas. 1 y 2
Valencia.
HORARIO:
Cada martes de 19:30 a 21:00 hrs.,
comenzando el 15 de octubre y finalizando el 26 de noviembre de 2019 (7 sesiones)
APORTACIÓN:
70 € /curso completo (correspondiente a la cuota de socio de octubre y noviembre de 2019)
IMPARTIDO POR:
Rafael Nadal y Fernando Pérez: Instructores de meditación de Rigpa en Valencia
¡RESERVA YA TU PLAZA!
(por email, por teléfono o WhatsApp)
Tno. 627 986 251 (de 10 a 13h. y de 17 a 20h.)
rigpaenvalencia.datos@ gmail.com
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