La meditacion para mi es el momento en que paro, reflexiono y conecto con mi propia naturaleza de buda. La meditación se he convertido en una parte esencial de mi día día pues no sólo medito formalmente todos los días sino que cada vez más aplico esa meditación en mi día día, siendo cada vez mas conciente y no dejandome arrastra por los pensamientos y sentimientos
Roberto Siverio
