LAS BASES DE LA MEDITACIÓN- Rigpa Madrid

Descripción

«El propósito más elevado de la meditación es descubrir en nosotros la naturaleza como el cielo de nuestra mente». Libro tibetano de la vida y de la muerte.

En un mundo cada vez más rápido y con más información nuestra mente está en continua agitación y dispersión lo que nos provoca muchas veces ansiedad, estrés y todo tipo de sufrimiento.

En una mente distraída las emociones negativas se apoderan de nosotros y perdemos contacto con nuestra verdadera naturaleza que es bondad y sabiduría ilimitadas.

Es a través de la práctica milenaria de la meditación enseñada por Buda como podemos aprender a mantener la mente en paz y con claridad en medio de la confusión y las dificultades que nos presenta la vida.

Es la herramienta que te ayudará a encontrar un estado de paz y conciencia que transformará tu vida completamente.

¿A quién va destinado este curso?

Está indicado, tanto para principiantes, como para personas que ya tengan experiencia en la meditación.

Temario

Durante el curso recibirás enseñanzas sobre la práctica esencial de la meditación.

Las sesiones se impartirán de manera presencial y, sólo excepcionalmente, por zoom.