Descripción

«En esta vida llena de prisas, estrés y preocupaciones, la meditación es la herramienta más adecuada para aprender a relacionarnos con nuestra mente y emociones».

Temario

En esta sesión aprenderemos los aspectos más esenciales de la meditación, de la mano de instructores experimentados:

  • ¿Qué es realmente la meditación? Y como aprender a relacionarnos con nuestra mente.
  • La estabilidad y la paz interior.
  • Aspectos clave: La postura, la atención, la conciencia y el espacio.
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Lugar:

Centro Ciudadano en Bajamar
Ctra. General de Bajamar, 111, 38250 Bajamar,
Santa Cruz de Tenerife

Fecha y Horario:

24 Marzo 2023

De 19:00 a 20:00

Modalidad:

Presencial

Grabación sesiones:

No

Aportación:

GRATUITO

Más información:

Tnos. 657 282 110 /616 062 886

Email: rigpaentenerife.datos@gmail.com

 

 

 

Curso impartido por:

Aliyuris Pérez

Aliyuris Pérez

Es instructora de meditación voluntaria de Rigpa Tenerife, Centro Online de Rigpa y es terapeuta Biogestalt. Lo que más le sorprende es la constante belleza de las enseñanzas y el cuidado de la mente, en especial los beneficios de la aplicación práctica de la meditación en la vida diaria. Practica y estudia las enseñanzas budistas desde el año 2014.

Jose Miguel Delgado

Jose Miguel Delgado

Entra en contacto con el budismo en el 2015 y después de experimentar la meditación, se une a Rigpa para que otras personas también puedan beneficiarse de esta sabiduría ancestral.

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Centro Rigpa en Tenerife