Cursos de meditación en Alicante
A menudo, encontramos muchas ideas sobre la meditación, que en general no obedecen a lo que realmente significa practicar esta disciplina o, incluso, disfrutar de sus beneficios. Los cursos de meditación en Alicante, ofrecen una visión completa y real de la práctica de la meditación en su centro de Alicante. Los beneficios de la meditación pueden aplicarse a la salud, al trabajo, y a cualquier aspecto de nuestras vidas. La meditación nos proporciona confianza y estabilidad. Disponer de herramientas para observar de manera pura lo que nos rodea nos ayuda a ser más eficaces. Diversos estudios apuntan a que la meditación puede incrementar la agilidad mental de aquellos que la practican. Del mismo modo, estamos ante una práctica que nos ayuda a reducir de manera eficaz nuestros niveles de ansiedad y estrés, permitiéndonos, por ejemplo, conciliar mejor el sueño incluso en épocas de presión. Asimismo, diferentes pruebas han probado sus efectos positivos sobre la respiración y la salud cardiovascular.
Además de los cursos del Centro Rigpa en Alicante, Rigpa ofrece también otros talleres y cursos como talleres de meditación en Valencia o cursos de budismo en Madrid. Rigpa España cuenta con una red de nueve centros físicos y un centro de meditación online en los que experimentados instructores formados a través de las enseñanzas impartidas pro Sogyal Rimpoché ayudan a aprender la meditación.
Si desea participar en cursos de meditación en Alicante puede contactarnos en: 669 70 10 86 o rigpaenalicante.jab@gmail.com
Además, puede asistir a cursos, talleres y charlas en otros centros Rigpa:
