Centro de meditación y budismo Rigpa Valencia

ACTIVIDADES DICIEMBRE ’21 – ENERO ’22

Nuevo curso: “LA MEDITACIÓN: USANDO LOS SENTIDOS, PENSAMIENTOS Y EMOCIONES”. Los Jueves de 19:30 a 21:00h. (02 Dic. – 27 Ene. ’22). VALENCIA.

Presencial y por Zoom

Banner curso pensamientos y emociones SIN TEXTO

 

“Sea cual sea la situación por la que estemos pasando, aprender a relacionarnos con nuestra mente y emociones puede ser clave en lo que a mantener nuestra salud mental se refiere”.
¿A quien va destinado este curso?
Está indicado tanto para principiantes, como para personas que ya tengan experiencia en la meditación.
Temario
Durante las siete sesiones del curso aprenderemos a usar la meditación para relacionarnos de manera más hábil con nuestros pensamientos, emociones y sentimientos, de la mano de instructores experimentados:
1. Aprendiendo a relacionarnos con los sonidos-ruidos.
2. La estabilidad y la paz interior.
3. Trascendiendo las sensaciones desagradables.
4. Los aspectos clave de la meditación.
5. Descubriendo la naturaleza de la mente.
6. Trascendiendo los pensamientos.
7. Trascendiendo las emociones.
Las sesiones se impartirán de manera PRESENCIAL y por ZOOM. ¡AHORA TAMBIÉN CON LA POSIBILIDAD DE VER LA SESIÓN EN DIFERIDO! Si no has podido asistir a la sesión, tendrás 7 días para ver la grabación de la misma cuantas veces quieras.
La duración de cada sesión será de hora y media, durante la cual practicaremos meditación, se compartirán vídeos de maestros budistas, se realizarán dinámicas de grupo, habrán espacios para preguntar dudas, compartir experiencias, etc…

INSCRÍBETE YA

LUGAR: CENTRO RIGPA EN VALENCIA
Gran Vía Germanías, 36 – Ptas. 1 y 2.
46004 VALENCIA (junto Estación del Norte)
HORARIO: Todos los Jueves de 19:30 a 21:00h.
Del 02 de Dic. al 27 de Enero ’22 (7 sesiones).
Dias: Diciembre – 2, 9, 16 y 23. Enero – 13,20 y 27)
APORTACIÓN: 70 € / programa completo.
(correspondientes a la cuota de socio/a de Dic. 2021 y Ene. 2022)
- Todas las modalidades de pago aparecen al final del formulario de registro.

INSCRÍBETE YA

CURSO IMPARTIDO POR:
Rafael Nadal
Rafa
Rafael Nadal es uno de los fundadores de Rigpa en Valencia. Conoce la meditación budista en el año 2004 y desde entonces viene formándose con grandes maestros de meditación tibetanos y occidentales. Asiste habitualmente a retiros de meditación y budismo y viene desempeñando tareas de instructor de cursos de meditación dentro de Rigpa desde hace unos 15 años.
Fernando Pérez
Fer
Fernando conoce la meditación budista en el año 2006 y al igual que Rafa se forma con grandes maestros de meditación tibetanos y occidentales. Muy pronto entabla una gran amistad con Rafa. También asiste habitualmente a retiros de meditación y budismo y viene desempeñando tareas de instructor de cursos de meditación dentro de Rigpa desde hace unos 10 años.

FOTOS DEL CENTRO DE MEDITACIÓN Y BUDISMO RIGPA EN VALENCIA (realizadas antes de la pandemia)

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