APRENDIENDO A MEDITAR SIN SOPORTES: la meditación más natural. Barcelona, 2​ de ma​yo al 2​0​ de ​junio 2017

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Aprendiendo a meditar sin soportes: la meditación más natural

Aprendiendo a meditar sin soportes: la meditación más natural

APRENDIENDO A MEDITAR SIN SOPORTES:
la meditación más natural

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN DE RIGPA EN BARCELONA – Del 2  de mayo al 20 de junio 2017

La meditación sin soporte es considerada por los maestros de meditación como la mejor meditación, ya que es perfecta para integrarla en nuestra vida diaria. Si integramos la meditación en todo aquello que hacemos, tendremos más conciencia, bienestar, estabilidad y paz en nuestra vida.Es por ello, que nos complace presentaros este nuevo curso, donde aprenderemos a permanecer presentes sin la ayuda de ningún soporte como la respiración, el cuerpo físico, objetos, etc.

Usar la respiración, un objeto, los sonidos y demás soportes en nuestra meditación, tan solo tiene un propósito: ayudar a nuestra mente a alcanzar el estado de no-distracción. Una vez hemos llegado a este estado de presencia natural, el soporte debe ser abandonado.

En este curso de 8  sesiones aprenderás:
• A meditar de forma natural, libre de esfuerzo, consciente y presente.
• A usar los soportes cuando sea necesario y a abandonarlo cuando éste ya haya cumplido su propósito.
• A practicar alternando la meditación con y sin soporte.
• A establecer y mantener una práctica diaria estable de meditación.
• A integrar la meditación en tu vida diaria.
• A liberar nos de la distracción de los pensamientos y emociones de nuestra mente.
• A generar estabilidad y confianza en tu mente y en tu vida.
Durante este curso, también tendremos sesiones de práctica de meditación, aclaraciones y veremos enseñanzas en video de maestros de meditación como Sogyal Rimpoché.

Meditar sin soportes es la herramienta que te permitirá llevar el estado de paz interior y contento a tu vida diaria.

“La meditación sin soportes es el mejor tipo de meditación que puedes hacer”

Sogyal Rimpoché

LUGAR CENTRO RIGPA EN  BARCELONA
C/ Calabria, 143-145, entresuelo 3º
08027 BARCELONAHORARIO

Todos los martes desde el  2 de mayo hasta el 20 de junio  2017 (ambos inclusive)
8 sesiones
De 19:30 a 21:00h.

APORTACIÓN

60 € (Programa completo. Correspondiente a dos cuotas de socio)

Programa impartido por  Mª Teresa Ferrer  y Fernan da Bolívar: Instructores de meditación de Rigpa en  Barcelona .

INFORMACIÓN Y ALTA DE SOCIOS
 
¡RESERVA YA TU PLAZA! (por email o por teléfono):

Tno:  653 36 29 04 (de 10 a 13h. y de 17 a 20h.)
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