Aprendiendo a meditar sin soportes. Asociación Rigpa en Valencia. Del 6 de febrero al 27 de marzo de 2018

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<b>Aprendiendo a meditar sin soportes. Asociación Rigpa en Valencia. Del 6 de febrero al 27 de marzo de 2018</b>

APRENDER A MEDITAR SIN SOPORTES. LA MEDITACIÓN MÁS NATURAL.

Asociación Rigpa en Valencia

Valencia, del 6 de febrero al 27 de marzo de 2018 (7 Sesiones)

La meditación sin soporte es considerada como la meditación más natural y profunda, siendo perfecta para integrarla en nuestra vida diaria.

Si integramos la meditación en todo aquello que hacemos, tendremos más conciencia, bienestar, estabilidad y paz en nuestra vida.

En este programa de 7 sesiones aprenderás:

- A meditar de forma natural, libre de esfuerzo, consciente y presente.

- A usar los soportes cuando sea necesario y a abandonarlos cuando éstos hayan cumplido su propósito.

- A practicar alternando la meditación con y sin soporte.

- A establecer y mantener una práctica diaria estable de meditación.

- A integrar la meditación en tu vida diaria.

- A liberarnos de la distracción de los pensamientos y emociones de nuestra mente.

- A generar estabilidad y confianza en tu mente y en tu vida.

Durante este programa, también tendremos sesiones de práctica de meditación, aclaraciones, trabajos en grupo y enseñanzas en vídeo.

Meditar sin soportes es la herramienta que te permitirá llevar el estado de paz interior y contento a tu vida diaria.

LUGAR

ASOCIACIÓN RIGPA EN VALENCIA

Gran Vía Germanías, 36 – Ptas. 1 y 2 -Valencia

HORARIO

Todos los martes de 19:30 a 21h. (7 sesiones)

Comenzando el martes 06 de febrero y finalizando el 27 de marzo de 2018.

(el Martes 13 de marzo no habrá clase por fallas)

APORTACIÓN

60 € /curso completo (correspondiente a la cuota de socio de feb.- mar. 2018)

IMPARTIDO POR:

Rafael Nadal y Fernando Pérez: Instructores de meditación de Rigpa en Valencia.

Curso Aprender a meditar sin soportes. La meditación más natural. Rigpa en Valencia

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