APRENDIENDO A MEDITAR SIN SOPORTES. Alicante, desde el martes 23 de mayo de 2017.

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<b>APRENDIENDO A MEDITAR SIN SOPORTES. Alicante, desde el martes 23 de mayo de 2017.</b>
La meditación sin soporte es considerada por los maestros de meditación como la mejor meditación, ya que es perfecta para integrarla en nuestra vida diaria. Si integramos la meditación en todo aquello que hacemos, tendremos más conciencia, bienestar, estabilidad y paz en nuestra vida.Es por ello, que nos complace presentaros este nuevo curso, donde aprenderemos a permanecer presentes sin la ayuda de ningún soporte como la respiración, el cuerpo físico, objetos, etc.Usar la respiración, un objeto, los sonidos y demás soportes en nuestra meditación, tan solo tiene un propósito: ayudar a nuestra mente a alcanzar el estado de no-distracción. Una vez hemos llegado a este estado de presencia natural, el soporte debe ser abandonado.

En este curso de 8  sesiones aprenderás:
• A meditar de forma natural, libre de esfuerzo, consciente y presente.
• A usar los soportes cuando sea necesario y a abandonarlo cuando éste ya haya cumplido su propósito.
• A practicar alternando la meditación con y sin soporte.
• A establecer y mantener una práctica diaria estable de meditación.
• A integrar la meditación en tu vida diaria.
• A liberar nos de la distracción de los pensamientos y emociones de nuestra mente.
• A generar estabilidad y confianza en tu mente y en tu vida.
Durante este curso, también tendremos sesiones de práctica de meditación, aclaraciones y veremos enseñanzas en video de maestros de meditación como Sogyal Rimpoché.

Meditar sin soportes es la herramienta que te permitirá llevar el estado de paz interior y contento a tu vida diaria.

LUGAR

ASOCIACIÓN RIGPA EN ALICANTE

Calle Colón, 7, planta 4, local 2

ALICANTE

HORARIO

Todos los martes de 19:30 a 21h.

APORTACIÓN

30€/mes

CURSO IMPARTIDO POR

Javier Artola y Pilar Velasco

Instructores de meditación de Rigpa en Alicante

INFORMACIÓN Y ALTA DE SOCIOS

¡RESERVA YA TU PLAZA! (por mail o por teléfono)

Teléfono: 669 701 086

email: rigpaenalicante.jab@gmail.com

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