Aprende a meditar usando los sentidos, pensamientos y emociones. Asociación Rigpa en Barcelona, del 5 de febrero al 9 de abril de 2018

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Aprender a meditar usando los sentidos, pensamientos y emociones en Rigpa en Barcelona

APRENDER A MEDITAR USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES

Asociación Rigpa en Barcelona

Barcelona, del 5 de febrero al 9 de abril de 2018 (8 sesiones)

Muchas veces, cuando nos disponemos a sentarnos a meditar, nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del cuerpo, frío, calor, pensamientos repetitivos o emociones relacionadas con lo que hicimos o planeamos hacer. Con tanta distracción parece imposible meditar, pero en este nuevo curso de meditación aprenderemos a usar todas las fuentes de distracción como apoyos que nos ayudarán a asentar y calmar la mente.

En este ciclo de enseñanzas de 8 semanas te mostraremos, paso a paso, como darle la bienvenida a todo lo que hasta ahora ha sido fuente de distracción y dificultad, convirtiéndolo en nuestros aliados en la meditación.

Tanto si eres principiante como si ya practicas regularmente la meditación, este curso es para ti.

LUGAR:

CENTRO RIGPA EN  BARCELONA

C/ Calabria, 143-145, entresuelo 3º

08027 BARCELONA

HORARIO:

Todos los lunes desde el 5 de febrero al 9 de abril 2018 (ambos inclusive)

8 sesiones

De 19:30 a 21:00h.

APORTACIÓN:

60 € (Programa completo. Correspondiente a dos cuotas de socio)

Programa impartido por Jordi Fontrodona y Fernanda Bolívar: Instructores de meditación de Rigpa en Barcelona.

INFORMACIÓN Y ALTA DE SOCIOS

¡RESERVA YA TU PLAZA! (por email o por teléfono):

email:  fernanda.rigpa@gmail.com

Tno:  653 36 29 04  (de 10 a 13h. y de 17 a 20h.)Curso aprender a meditar usando los sentidos, pensamientos y emociones en Rigpa en Barcelona.

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