APRENDE A MEDITAR USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES. Valencia, 28 nov-30 ene

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Curso de Meditación en Valencia
APRENDER A MEDITAR USANDO LOS SENTIDOS, LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES
VALENCIA – Del 28 de noviembre al 30 de enero 2018 (8 sesiones)
Muchas veces, cuando nos disponemos a sentarnos a meditar, nos vemos invadidos por toda clase de distracciones: ruidos en la calle, molestias en distintas partes del cuerpo, frío, calor, pensamientos repetitivos o emociones relacionadas con lo que hicimos o planeamos hacer.Con tanta distracción parece imposible meditar, pero en este nuevo curso de meditación aprenderemos a usar todas las fuentes de distracción como apoyos que nos ayudarán a asentar y calmar la mente.

En este ciclo de enseñanzas de 8 semanas te mostraremos, paso a paso, como darle la bienvenida a todo lo que hasta ahora ha sido fuente de  fuente de distracción y dificultad, convirtiéndolo en nuestros aliados en la meditación.

Tanto si eres pricipiante como si ya practicas regularmente la meditación, este curso es para ti.

 

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