SESIONES DE MEDITACIÓN SEMANALES PARA ESTUDIANTES DE RIGPA

Meditar-en-casa

Todos los martes  de AGOSTO Y SEPTIEMBRE  ’21, de 19:30 a 20:30h.

Por Zoom

“Nuestra mente no tiene porqué ser un fastidio.

De hecho, si sabemos como relacionarnos con ella puede ser la fuente de un gran bienestar.

Meditar nos ayuda a calmar la mente para así poder conectar con esa cordura natural interior, con esa parte de nosotros que siempre está bien“

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Durante estas sesiones practicaremos la meditación con la guía de instructores experimentados, de manera que podamos soltar el peso de la mente y saborear la libertad de sencillamente ser.

Tendrán una hora de duración con intervalos para descansar y estirarse.

Cada sesión se compondrá de prácticas de meditación guiadas, intercaladas con el visionado de videos de maestros de meditación orientales y occidentales. 

 

Para principiantes y experimentados.

INFORMACIÓN

Curso ofrecido a través de Zoom.

Guiado por nuestros instructores experimentados: Iain Patten, Francisco Casas, Josefa Contreras y Pino Fernaud.

Precio: 30€ al mes correspondientes a la cuota mensual de socio/a. 

Horario: Todos los martes  de 19:30 a 20:30h.

Duración: agosto y septiembre  ’21.

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